2008年10月 5日
メタボリックを予防しよう 沖縄県・北谷町で公開収録
全国各地を訪ねて、健康長寿、介護予防のために家庭で手軽にできる運動や健康法などをお伝えする、教育テレビの番組「福祉ネットワーク 公開すこやか長寿」。さる10月5日（日曜日）、沖縄県・北谷町の、ちゃたんニライセンターで、番組の公開収録と、ゲストによる講演会が開かれ、280人ほどのみなさんが参加されました。
第１部 公開収録「メタボリック対策してますか」
会場の北谷町は、那覇市の北、沖縄本島の中央部に位置し、西側は東シナ海に面した人口はおよそ２万６千の町です。海岸沿いの埋め立て地や、返還された軍用地の跡地利用による、西海岸一帯の開発が盛んで、観光客や地元のみなさんでにぎわいを見せています。
公開収録の講師は、中京大学体育学部教授の湯浅 景元さんです。湯浅さんは、健康づくりや体力アップに役立つトレーニング方法など、幅広く研究されています。
公開収録ではまず、講師の湯浅さんが、いまメタボリックシンドローム対策が求められている現状や、生活習慣病を予防するという点から、内臓脂肪という危険因子をとりのぞく必要性について、クイズなども交えながら解説をしました。
さらに地元北谷町の保健相談センターで管理栄養士、健康運動指導士としてメタボリック対策に取り組んでいる大城 朝乃さんが、全国平均値と沖縄県の値を比較しながら、沖縄県の肥満率の高さをデータで示しました。大城さんはその理由として、揚げ物や炒め物を食べることが多く、摂取するエネルギーにしめる脂肪エネルギーの高い沖縄の食文化を指摘、バランスよく食事をとることの必要性を強調されました。
番組の後半は、そうした基礎知識やデータを受けて湯浅さんが、体脂肪を減らすために有効なウオーキングの方法を指導。さらに生活習慣病につながる内臓脂肪を蓄積しないために、日頃から継続しておこなえる簡単な運動法も学びました。舞台には、ゲストの荒木 由美子さんに加えて地元の高齢者も参加。みなさんお腹まわりを気にしながら、真剣さの中にも笑いのあふれる楽しい収録となりました。
第２部 講演「ありがとうという言葉に涙したことがありますか」 --荒木 由美子さん--
休憩をはさんで、第2部はタレントで女優の荒木 由美子さんの講演です。
デビュー直後からアイドルとして数々のテレビ番組で活躍していた荒木さんは、人気絶頂の中でタレントで歌手の湯原 昌幸さんと結婚し芸能活動を休止、そのわずか２週間後に病に倒れた義母を20年間にわたって介護してきました。その経験の中で感じた命の大切さ、死、夫婦のきずな、家族の大切さ…。重くなりがちな問題を率直な言葉で語りかける荒木さん。介護を納得するまでやりきったからこそ生まれるその言葉の一つ一つに、会場は温かい涙と笑顔に包まれました。